Kartais atrodo, kad jaunam žmogui tikslų netrūksta – norisi geriau mokytis, daugiau sportuoti, kažko naujo išmokti, tobulėti ar daugiau pasiekti. Tačiau kur kas sunkiau atsakyti į kitą klausimą: o ką konkrečiai dėl to padarysiu?

Būtent apie tai jaunimas kalbėjosi motyvacijos ir tikslų išsikėlimo užsiėmimų metu. Veikla vyko įgyvendinant projektą „Stipri šeima – stipri bendruomenė: švietėjiškų veiklų ciklas“ (Nr. 11-576-K-0003), kurį vykdo Asociacija „Draugystės mazgas“ kartu su projekto partneriu – Šalčininkų Jano Sniadeckio gimnazija.

Užsiėmimus vedė edukologė, „Kartu tėvystėje“ įkūrėja Gitana Markevič. Jaunimas buvo kviečiamas kalbėti ne apie tai, kuo „turėtų“ tapti ar kokių tikslų iš jų tikisi kiti, bet apie tai, ko jie patys nori, kas jiems svarbu ir kaip iš gana migloto „norėčiau“ pereiti prie pirmojo realaus žingsnio.

Viskas prasideda nuo savęs pažinimo

Užsiėmimai prasidėjo nuo savęs pažinimo. Jaunimas galvojo apie savo stipriąsias puses, pomėgius, talentus, ateities planus ir tai, kas juos labiausiai motyvuoja.

Vienam svarbus rezultatas, kitam – aplinkinių palaikymas, trečiam – smalsumas, susidomėjimas ar noras būti pastebėtam ir įvertintam. Tai tapo gera proga dar kartą pamatyti, kad visi esame skirtingi ir vienos universalios motyvacijos formulės tiesiog nėra.

Todėl siekiant savo tikslo svarbu suprasti ne tik ką noriu pasiekti, bet ir kodėl man tai svarbu. Kai tikslas kyla iš paties žmogaus poreikių ir norų, daug lengviau ieškoti būdų jo siekti.

Nuo svajonės – prie konkretaus tikslo

Daug dėmesio skirta skirtumui tarp svajonės, noro ir konkretaus tikslo. Jaunimas mokėsi atpažinti, kada tikslas dar per daug neaiškus, kada jo neįmanoma išmatuoti, kada jam trūksta termino arba kada rezultatas apskritai mažai priklauso nuo paties žmogaus.

Dalyviai net tapo savotiškais „tikslų detektyvais“ – analizavo įvairius tikslus, ieškojo, ko juose trūksta, ir svarstė, kaip juos pakeisti, kad jie taptų konkretesni ir realesni.

„Noriu geriau mokytis“, „noriu daugiau sportuoti“ ar „noriu išmokti kažko naujo“ – tai puiki pradžia. Tačiau tikslas tampa daug realesnis tada, kai žmogus gali sau atsakyti: ką konkrečiai padarysiu, kada pradėsiu, kaip dažnai tai darysiu ir kaip suprasiu, kad man pavyko?

Kai motyvacijos pritrūksta

Kalbėta ir apie tai, kad motyvacija nėra pastovi. Vieną dieną norisi veikti ir atrodo, kad viskas įmanoma, o kitą – norisi viską atidėti vėlesniam laikui.

Todėl jaunimas kūrė savo „Jeigu – tada“ planus ir mokėsi iš anksto numatyti, ką darys tada, kai sumažės noras veikti ar atsiras kliūčių.

Jeigu pavargsiu – ką darysiu? Jeigu norėsiu atidėti užduotį – kaip sau padėsiu? Jeigu nepavyks iš pirmo karto – koks bus kitas mano žingsnis?

Tokios praktinės užduotys padėjo suprasti, kad ne visada reikia laukti motyvacijos. Kartais kur kas svarbiau turėti aiškų planą ir pradėti nuo nedidelio, bet konkretaus veiksmo.

Ne „kada nors“, o konkrečią dieną

Užsiėmimų pabaigoje kiekvienas dalyvis dar kartą grįžo prie savo asmeninio tikslo ir pažvelgė į jį jau kitomis akimis: ar jis konkretus? Ar realus? Ar turi terminą? Ar žinau, nuo ko pradėti? Ir, svarbiausia, ar tai tikrai mano tikslas?

Tuomet pirmasis žingsnis persikėlė iš minčių į realų planą – jaunimas jį įrašė į savo telefono kalendorių ar priminimus. Jau ne abstraktų „kada nors“, bet konkrečią dieną ir konkrečiu laiku.

Susitikimas baigėsi lengvesnėmis, refleksijai skirtomis veiklomis – motyvacinėmis mintimis, „Kahoot!“ užduotimis ir MAK kortomis. Kiekvienas dalyvis galėjo pasirinkti kortą, kuri geriausiai atsakė į klausimą: „Su kuo išeinu iš šiandienos užsiėmimų?“

Didelis tikslas prasideda nuo mažo žingsnio

Didžiausia tokių užsiėmimų vertė nėra ta, kad jaunas žmogus po jų jau turės tobulą penkerių metų planą. Kur kas svarbiau suteikti jam galimybę bent trumpam sustoti, geriau pažinti save ir sąžiningai savęs paklausti: ko aš pats noriu ir ką realiai galiu padaryti jau dabar?

Kartais tarp svajonės ir tikslo trūksta ne motyvacijos. Trūksta tik vieno aiškaus pirmojo žingsnio.

Tokios veiklos prisideda prie projekto „Stipri šeima – stipri bendruomenė: švietėjiškų veiklų ciklas“ tikslo – didinti Šalčininkų miesto socialinę įtrauktį ir gyvenimo kokybę, stiprinti bendruomeninius ryšius bei ugdyti socialinius, emocinius ir kasdienio gyvenimo įgūdžius per švietėjiškas ir bendruomenines veiklas, skirtas socialinę atskirtį patiriantiems asmenims, ypač vaikams, jaunimui, tautinėms mažumoms ir nepasiturinčioms šeimoms.

Projektas įgyvendinamas pagal Šalčininkų miesto 2023–2029 m. vietos plėtros strategiją, kuria siekiama mažinti socialinę atskirtį ir didinti bendruomenės socialinę integraciją.

Projektas bendrai finansuojamas Europos Sąjungos lėšomis (ESF+) ir Lietuvos Respublikos valstybės biudžeto lėšomis.